Stop skrækhistorier om forældreskab og fokusér på det gode

Introduktion til forældreskabets mange facetter

Forældreskabet er en af livets største omvæltninger, men desværre præges mange gravide og kommende forældre af skrækhistorier og negativt fokus. Det kan skabe unødvendig frygt og usikkerhed, som den 30-årige mor til to, Maja Sülau, har oplevet på egen krop. Hun fortæller, hvordan mange forventede problemer slet ikke opstod, og hun opfordrer til, at vi i stedet deler flere positive historier om forældreskabet.

Hvorfor spreder vi skrækhistorier om forældreskab?

Det er et naturligt menneskeligt ønske at dele erfaringer – især når det handler om noget så stort som at blive forældre. Jordemoder og psykolog Laura Kjær Jacobsen forklarer, at mange udveksler deres svære oplevelser for at forberede andre på, hvad de kan forvente. Det sker ofte ubevidst, men kan ende med at skabe et skævt billede, hvor det svære fylder for meget.

Den gode intention bag de svære historier

Ofte er intentionen bag skrækhistorierne god. Folk ønsker at hjælpe ved at advare om mulige udfordringer som ammeproblemer, søvnløse nætter eller fødselskomplikationer. Men når balancen tipper, kan det føre til unødig bekymring blandt kommende forældre.

Hvordan kan vi skabe et mere balanceret billede?

Maja Sülau har igangsat bevægelsen #bareglæddig på Instagram, hvor hun og mere end 1000 andre deler positive og realistiske øjeblikke fra forældrelivet. Hun pointerer, at det ikke handler om at male et glansbillede uden problemer, men om at anerkende hele paletten af følelser – både de svære og de glædelige.

Realistisk deling uden at skræmme

Det handler om at dele erfaringer på en måde, der ikke skræmmer, men støtter. Laura Kjær Jacobsen anbefaler, at man spørger kommende forældre, hvad de tænker om at blive forældre i stedet for at pådutte dem andres negative historier. Det giver plads til både glæde og forberedelse uden overvældende frygt.

Eksempler på positive historier fra forældreskabet

Maja Sülau fortæller selv om sin overraskelse over, hvor nemt amningen gik, og hvordan det positive forældreskab fylder mere i hendes hverdag end de svære stunder. Hun deler videoer med både rod og søvnmangel, men også med kærlighed og små sejre, som mange forældre kan spejle sig i.

Det danske forældreskab er unikt, men mange kan genkende udfordringerne ved at balancere arbejde og familieliv – en problemstilling, som også bliver diskuteret i erhvervslivet, hvor virksomheder ønsker medarbejdere tilbage på kontoret for bedre samarbejde og trivsel. Det er en del af den moderne families virkelighed, som kræver forståelse og fleksibilitet.

Vigtigheden af at sige de rigtige ting til gravide

Maja Sülau bemærker, hvordan kommentarer som ”bare vent” eller ”du kommer til at sove endnu dårligere” påvirker gravide negativt. I stedet bør vi fokusere på at opmuntre og anerkende de følelser og forventninger, gravide rent faktisk har.

Inden for psykologi og familiedannelse er der fokus på samtaler, hvor gravide og kommende forældre får mulighed for at udtrykke deres tanker uden at blive mødt med skrækhistorier. Det skaber et bedre fundament for at håndtere forældreskabet.

Hvordan kan man støtte kommende forældre bedst muligt?

• Spørg ind til deres forventninger og følelser i stedet for at dele egne negative erfaringer.
• Del både glæder og udfordringer, men med fokus på løsninger og støtte.
• Opfordr til brug af positive fællesskaber som #bareglæddig for at finde inspiration og håb.
• Vær opmærksom på, at ikke alle ønsker at forberede sig på det værste – respektér deres måde at håndtere forventninger på.

Konklusion: En opfordring til mere balance og realisme

Forældreskab er hverken kun lykkeligt eller kun svært – det er en kompleks blanding af følelser og oplevelser. Ved at stoppe med at sprede ensidige skrækhistorier og i stedet fokusere på at dele både det gode og det svære på en konstruktiv måde, kan vi skabe en bedre forberedelse og større glæde hos kommende forældre.

Læs også vores artikel om virksomheder, der ønsker medarbejdere tilbage på kontoret, som berører balancen mellem arbejds- og familieliv i dagens Danmark.

For mere perspektiv på aktuelle samfundstemaer kan du også læse om den tekniske fejl, der fik danskere til at nødlande, et eksempel på, hvordan uforudsete hændelser påvirker familier og samfund.