Sådan skaber 'Fortrolige voksne' fællesskab efter tab

Introduktion til 'Fortrolige voksne'

Hvert år mister omkring 4900 børn og unge i Danmark en forælder. Denne dybe sorg kan skabe ensomhed, usikkerhed og store udfordringer i overgangen til voksenlivet. For at støtte disse unge har Det Nationale Sorgcenter, med støtte fra Codan Fonden, lanceret projektet 'Fortrolige voksne'. Projektet matcher unge mellem 18 og 27 år, som har mistet en forælder, med frivillige voksne, der selv har oplevet lignende sorg. Denne form for støtte gør en væsentlig forskel for mange.

Hvorfor er støtte fra erfarne voksne vigtig?

At miste en forælder rammer ikke kun følelsesmæssigt, men kan også forstyrre unges udvikling i en afgørende livsfase. Mange oplever lavt selvværd, usikkerhed om fremtiden og en følelse af isolation. Det kan være svært at finde nogen, der forstår netop denne sorg. En voksen, der har gennemlevet en lignende situation, kan tilbyde empati og vejledning, som ingen andre kan.

En særlig forståelse og tryghed

Relationen mellem den unge og den frivillige voksne bygger på gensidig forståelse. Som Maja Christensen, der mistede sin mor som 18-årig, fortæller: ”Vi behøver ikke sige alt højt, for den anden forstår, hvordan det føles.” Netop denne tavse forståelse skaber tryghed og en følelse af at være set og hørt.

Case: Maja Christensen og Lars Flygenring

Maja Christensen har mistet begge sine forældre – først sin far som barn og senere sin mor som ung voksen. Hun deltog i et terapiforløb ved Det Nationale Sorgcenter og blev matchet med Lars Flygenring, der mistede sin far som 14-årig.

Selvom det var lidt akavet i starten, udviklede de hurtigt et stærkt bånd. Lars hjælper Maja med både følelsesmæssig støtte og praktiske ting som at holde styr på skole og skat. Maja beskriver deres relation som en ekstra voksenven, der ikke erstatter forældre, men tilbyder en vigtig livline.

Praktisk støtte i voksenlivet

Lars’ rolle går ud over blot at tale om sorg. Han hjælper Maja med at navigere i voksenlivets udfordringer, hvilket viser, hvordan projektet også styrker unges evne til at klare sig selvstændigt. Det er et konkret eksempel på, hvordan frivillige kan gøre en mærkbar forskel i unge menneskers liv.

Projektets betydning for unge i sorg

Evalueringer af 'Fortrolige voksne' viser, at relationerne giver unge en vedvarende følelse af tryghed og støtte. Mange bevarer kontakten til deres frivillige voksne længe efter forløbets afslutning. For mange er det en uvurderlig hjælp til at finde fodfæste og tro på fremtiden.

Det Nationale Sorgcenter understreger, at projektet ikke skal erstatte familie eller professionelle, men supplere med et personligt og empatisk voksenperspektiv. Denne tilgang har vist sig effektiv til at bekæmpe ensomhed og styrke unges mentale sundhed.

Sådan bliver du frivillig i 'Fortrolige voksne'

Der er stor efterspørgsel efter flere frivillige, især i Københavnsområdet. Hvis du har oplevet at miste en forælder og ønsker at gøre en forskel for unge i samme situation, er du meget velkommen til at melde dig. Frivillige mødes med deres unge omkring hver anden uge over en periode på mindst to år.

Det kræver ikke professionel træning, men et åbent hjerte og vilje til at lytte. Mange frivillige oplever, at de ikke blot hjælper andre, men også får ny indsigt og mening i eget liv. Det kan være en berigende måde at bruge sin erfaring på.

Hvordan kan samfundet støtte unge efter tab?

Ud over 'Fortrolige voksne' er det vigtigt, at samfundet tilbyder flere ressourcer til sorgbearbejdning og mental sundhed. Skoler, uddannelsesinstitutioner og arbejdspladser kan spille en rolle i at skabe inkluderende miljøer, hvor sorg og tab ikke tabuiseres.

Der findes også flere initiativer, som sætter fokus på fællesskab og støtte, som kan inspirere til, hvordan vi som samfund kan hjælpe sårbare grupper.

Konklusion og opfordring

'Fortrolige voksne' er et stærkt eksempel på, hvordan frivillighed og personlig erfaring kan skabe livsvigtige fællesskaber for unge, der har mistet en forælder. Relationer som den mellem Maja og Lars giver håb og styrke til at møde voksenlivet med mod.

Hvis du kender nogen, der kunne have glæde af projektet, eller hvis du selv ønsker at blive frivillig, så kontakt Det Nationale Sorgcenter for mere information. Sammen kan vi gøre sorgen mindre ensom og skabe bedre vilkår for unge i sorg.

Læs også om, hvordan Danmark sender nødhjælp til Gaza og hvordan samfundet reagerer på kriser, der også påvirker sårbare grupper i Danmark.